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                蓓森克提醒您:入冬天寒需要預◢防心腦血管疾病的發作

                2014-12-3 11:29:28      點擊:
                    蓓森克提醒您:深秋入冬,到了心腦血管疾病高發的季節,要積極行動起來預防心腦血管疾病〇的發生。臨床發現,每年的11月到次年2月,因心腦血管疾病發作就診的人群數量就會升高。
                 
                    專家認為,之所以▃出現這種趨勢,主要有四方面的原因。其一,秋冬季節,天氣寒冷,血管收縮,容易引起心腦供血不▲足;其二,冬季天氣偏幹,特別是北方地區的供暖,更會加重幹燥狀態,人體呼吸㊣ 會消耗大量水分,加上日常補水不●足,就容易導致血液黏稠度過高,血液流通不暢,可能致使血管堵一面叫人不要动又叫比人把头转过来塞;其三,冬季室內外溫差◥較大,過冷過熱的刺激會使血管劇烈收縮或擴張,血管壁◥上附著的斑塊更易脫落,加大血管堵塞的╱風險;其四,天冷之後,人們的活動〒量相應減少,腦、心肌、內臟再也没有别血流減少,容易∏造成心腦供血不足,引發心梗、腦梗掌门等疾病。
                 
                    因此,入冬以後,有心腦血管疾病的人,特◆別是老年患者,應註意做好預防工作。首先,選擇合適的時段,適量運動。冬季早上氣溫算是完成了仪式較低,最好等太陽出來稍暖之後再進行鍛煉。同時,要控制鍛煉強度,避免劇烈運動。其次,註我擦你妹意防風保暖,預防感冒。再次,保證飲水量,最好能在①早起後喝一杯水,平時也不要等到覺得口幹後再喝水。最後,時常監測血壓,將其控制在合理◇範圍內。